Gatufestival
Kategori: Allmänt, CnJ, Power snatch, TRIM, crossfit, stark, träning, träningimalung
Då var det dags för den årliga gatufestivalen i Malung.
Då händer det roliga aktiviteter och uppvisningar i grönlandsparken.
Bla knattejogg, mat från olika länder och uppträdanden.
Då var det även dags för gymmet att anordna en tävling/uppvisning i crossfit.
Det kom många för att se tävlingen. Kul för Malungsborna att se vad vi håller på med i boxen☺
Innan tävlingen ska det stretchas, värmas och böjas.
Och Anna, Amelie och Maria var rejält nervösa där bakom i gräset och det sprangs på toa ett par gånger 😂
Tävlingen bestod av...
Del 1:
5 clean and jerk 61/43 kg
10 burpees
15 gobletswingar 32/24 kg
Amrap 7 min
Del 2:
Maxlyft i snatch
5 min
Först kördes första delen och när 7 minuter har gått, var det direkt på maxlyften i 5 min.
Det är inte lätt att få till tunga snatch efter första delen av tävlingen, då var de mycket trötta.
Men några bra och snygga lyft blev det 🏋
Det blev även några fejls....😊
Sedan var det Fredda, Piotr och Daniels tur och de körde på jättebra i solskenet 😃☀
Starka killar! 💪
Modigt och bra kämpat alla deltagare!
🏋🏋🏋
